Ko telo ne zmore več – prosi za pomoč.
Štiri punce, ki so izkusile , kaj pomeni biti nemočen
Uravnavanje živčnega sistema na 4 različne načine
Brezplačni spletni dogodek za ženske
z Vanjo Kofol, Mojco Uršič, Mojco Mavrič in Tihano Malič
Mojca Uršič
ponovna povezava
Vanja Kofol
ponovna povezava
Tihana Malnič
ponovna povezava
Mojca Maurič
ponovna povezava
TUKI DODAMO KONTAKTNI OBRAZEC
K
K
K
K
K
K
Če v zadnjem času čutiš, da si stalno v napetosti, da tvoje telo težko zares počiva ali da si utrujena tudi takrat, ko bi morala imeti mir — te vabimo med nas.
Pridruži se brezplačnemu spletnemu dogodku Nazaj k sebi: 3 poti do notranjega ravnovesja, kjer bomo skozi različne pristope raziskovale, kako lahko telo, živčni sistem in notranji svet ponovno najdejo več občutka varnosti, mehkobe in stabilnosti.
Privoščile si bomo čas in prostor za:
- za dih,
- za stik s sabo,
- za razumevanje,
- za praktične izkušnje,
- in za občutek, da nisi sama.
Pripravljamo:
• praktične vaje,
• mini izkušnje,
• vpoglede v regulacijo živčnega sistema,
• nežne pristope za več notranjega ravnovesja,
• ter brezplačna darila za vse udeleženke.
Če čutiš, da te tema kliče, si rezerviraj svoje mesto.
Veselimo se skupnega prostora.
JAZ AL PA TI
BESEDILO O ,……
JAZ AL PA TI
BESEDILO O ,……
JAZ AL PA TI
BESEDILO O ,……
JAZ AL PA TI
BESEDILO O ,……
Serija spletnih treningov Za mizo
z Mojco Kalčič in gostjami
Kako uskladiti posel in družino (brez da pregoriš)
Leonida Mrgole, Marina P. Frangež in Petra Planinc
V četrtek, 21. 5. ob 10h
Za vse prijavljene bo na voljo tudi posnetek + darila vseh gostij.
Trening je potekal v sredo, 3. septembra.
Prijavi se za ogled posnetka + darila vseh gostij.
Ko imaš svoj posel in otroke ter delaš od doma, se meja med delom in domom hitro zabriše.
Na papirju imaš več svobode. V praksi pa se lahko hitro zgodi, da si ves čas na voljo vsem: strankam, otrokom, partnerju, šoli, gospodinjstvu … sebi pa šele, ko vse drugo utihne.
Kar je običajno približno nikoli.
Zato bomo na naslednjem spletnem treningu Za mizo govorile o tem, kako usklajevati posel in družino na način, ki ne temelji na popolni organizaciji, supermoči in stalnem občutku krivde.
Ker realno: popoln urnik obstaja samo do prve viroze, šolskega projekta, nepričakovanega klica stranke ali stavka: “Mami, a veš, da rabim to do jutri?”
Odprle bomo teme, o katerih podjetnice z otroki pogosto razmišljamo, a jih ne povemo vedno na glas:
- kako v resnici izgleda vsakdan podjetnice z otroki,
- kako postaviti meje strankam, družini in sebi,
- kako otrokom razložiti, da mama dela, tudi če je doma,
- kaj narediti, ko se družina “vmeša” v delovni dan,
- kako ostati povezana z otrokom ali najstnikom, tudi ko nimaš veliko časa,
- kako ravnati, ko otrok potrebuje tvojo pozornost ravno takrat, ko imaš največ dela,
- kako se soočiti z občutkom krivde,
- kako si vzeti čas zase brez slabe vesti,
- kako prepoznati, da si šla čez svojo mejo,
- kaj spustiti, če želiš lažje voditi posel in družino,
- in kaj lahko narediš že takoj zdaj, da si vsaj malo olajšaš življenje.
To ne bo pogovor o tem, kako postati popolna mama in popolna podjetnica.
Ker iskreno? Ta naziv bi morale že zdavnaj ukiniti.
Bo pa to iskren in življenjski pogovor o organizaciji, mejah, krivdi, času zase in vseh tistih dneh, ko imaš občutek, da vse držiš skupaj z nasmehom, čeprav bi najraje zbežala nekam, kjer te nihče nič ne vpraša.
Pridruži se nam v četrtek, 21. maja ob 10.00, na Zoomu.
Za vse prijavljene bo na voljo tudi posnetek.
Brezplačna vstopnica
Napaka: Kontaktnega obrazca ni mogoče najti.
Napaka: Kontaktnega obrazca ni mogoče najti.
S TABO BOMO...
Lea Leonida Mrgole
Svetovalka za odnose in vzgojo, avtorica in predavateljica
Lea Leonida je predavateljica, avtorica in svetovalka za odnose. Svoje delo posveča razumevanju odnosov, čustveni pismenosti in učenju regulacije čustev. Posebej dobro pozna obdobje najstništva, zato staršem pomaga razumeti, kaj se v tem občutljivem in zahtevnem času dogaja z njihovimi otroki, njihovimi čustvi, odzivi in potrebami. Uči jih, kako z najstniki preživeti to dragoceno obdobje na način, ki ohranja stik, spoštovanje in povezanost.
Je soavtorica knjig Izštekani najstniki in starši, ki štekajo, Z jezo na lepše – Jeza pri sebi in NAJvodila za NAJstarše.
Pri delu združuje strokovno znanje, izkušnje, empatijo, srčnost in praktična orodja za komunikacijo, regulacijo čustev ter razumevanje konfliktov. Verjame, da za vedenjem otrok in odraslih stojijo čustvene potrebe, zato ljudem pomaga prepoznavati notranje odzive in graditi bolj varne, iskrene in povezane odnose. Njen namen je ustvarjati več razumevanja, odgovornosti, topline in povezanosti v odnosih.
Svoje delo soustvarja z možem Albertom Mrgoletom. Skupaj imata 4 odrasle otroke.
Marina Popović Frangež
spremljevalka žensk na poti v materinstvo
Marina Popović Frangež je srčna in predana spremljevalka žensk na poti preporoda v mamo, na poti v materinstvo. Že več kot petnajst let se ukvarja z nosečnicami in pripravami na porod. Najprej je ustanovila blagovno znako Ziza, prvo slovensko znamko nosečniških blazin in izdelkov za otroke. Je kreatorka festivala Dojiva se, ki je celo desetletje podpiral mame pri dojenju in je ustanoviteljica prve slovenske spletne šole za starše. Ker verjame, da je v znanju moč, ki pripelje do zaupanja vase.
Je mama treh otročkov, žena in navdih za vse ženske, ki si želijo svoj porod doživeti zavestno, z ljubeznijo in si drznejo pomislite, da lahko rodijo z užitkom.
Radovedna, ustvarjalna, vedno v iskanju boljšega načina, kako ženske opolnomočiti, da še bolj zaupaju vase. Verjame, da je spočetje rojstvo otroka in porod rojstvo mame in rojstvo družine.
Petra Planinc
Zdravnica, ki je morala najprej pozdraviti sebe.
Petra Planinc – zdravnica, ki je morala najprej pozdraviti sebe. Kot ženska, mama, žena in tudi kot podjetnica.
Po 15 letih dela v bolnišnici je kot specialistka radiologije rekla “ne” varni službi, ker je čutila, da ne more več učiti zdravja, če ga sama ne živi.
Danes povezuje znanja klasične medicine s funkcionalno in ortomolekularno medicino, prehrano, naravo ter starimi vedami (samo)zdravljenja v pristop s katerim podpira ženske, ki so prepogosto utrujene od ugibanja o simptomih in boleznih in želijo celosten pristop do zdravja.
Verjame, da se zdravje ne gradi v ordinacijah in lekarnah, temveč doma in v prvi vrsti v špajzi – tako verjame v hrano, kot prvi korak pri (samo)zdravljenju. Na temelju tega je ustanovila člansko skupnost Krog za življenje, kjer nudi ženskam (po)moč, da korak za korakom ustvarjajo bolj zdravo, mirno in vsesstransko plodno življenje — takšno, ki ga lahko živijo tudi ob poslu, otrocih in vseh realnih izzivih vsakdana.
Mojca Kalčič
Mentorica za izdelavo spletnih strani
Mojca je mentorica za izdelavo spletnih strani, trgovin in učilnic v WordPressu.
Podjetnice in podjetniki pridejo k njej, da jih nauči izdelave in vzdrževanja svojih spletnih strani, trgovin in spletnih učilnic.
Tako postanejo samostojni in neodvisni od programerjev.
Za tiste, ki se ne počutijo dovolj tehnično podkovane ali nimajo časa za učenje, pa skupaj s svojo ekipo poskrbi za izdelavo njihovega spletnega mesta.
Ima bogate, več kot 20-letne izkušnje. Njenih spletnih programov se je v zadnjih dveh letih udeležilo že več kot 70 podjetnic in podjetnikov.